🌿「何もしていないのに疲れる」そんな時ありませんか？

こんにちは
オーナーの岩澤です！

「特に何かをしたわけじゃないのに、ぐったり疲れている」
「休んでいるはずなのに、心が落ち着かない」
そんな感覚、ありませんか？

それは、体の疲れというよりも“心の緊張”や“気持ちの張りつめ”が続いているサインかもしれません。
頭では「休もう」と思っていても、体のほうはずっと頑張り続けている──
そんな状態が続くと、自然に力を抜くことが難しくなってしまいます。

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◇ よくあるサイン

・寝ても休まった気がしない
・小さなことでイライラしたり涙が出る
・呼吸が浅く、胸がつかえるように感じる

「何もしていないのに疲れる」と感じるとき、
体はまだ“お休みモード”に切り替わっていないことがあります。
ほんの少しでも、安心できる時間をつくることが大切です。

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◇ セルフケアのヒント

寝る前に5分だけ照明を落として、
ゆっくりと「長く吐く」呼吸を意識してみましょう。
体が“お休みモード”に切り替わり、内側から少しずつゆるんでいきます。

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◇ あ蔵でできるサポート

「癒しの空間 あ蔵」では、
【ソフトタッチトリートメント】というやさしいふれ方のケアをご提供しています。
押したり揉んだりするのではなく、
“そっと包みこむようなタッチ”で、体と心の緊張をゆっくりほどいていきます。

お客様からは、
「触れられているだけで涙が出そうになった」
「終わったあと、呼吸が自然に深くなっていた」
といったお声もいただいています。

力が抜けて、“安心できる状態へ戻っていく”ようなケアです。

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◇ おすすめメニュー

ソフトタッチトリートメント（女性限定）
やさしい刺激で、がんばり続けた体と心を静かにリセットするケアです。
「考えすぎて疲れた」「眠ってもすっきりしない」──
そんな時におすすめです。

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◇ 店舗概要

癒しの空間 あ蔵
〒350-0036 埼玉県川越市小仙波町3-8-9
【営業時間】10:00～22:00（最終受付20:00／不定休）
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