こんにちは
オーナーの岩澤です！
10月も後半に入り、朝晩の冷え込みがぐっと増してきましたね。
「最近むくみやすい」「体が重い」「眠ってもスッキリしない」
そんなお声をいただくことが増えています。
それは、寒暖差や気圧の変化で“巡り”のバランスが乱れやすくなっているサインかもしれません。
◇ よくあるサイン
・足先や手先の冷えが取れない
・夕方になると脚がパンパンに重い
・肩や首がこわばって頭が重い
・気持ちが落ち着かず、眠りが浅い
秋から冬にかけては、体が冷えやすく血流やリンパの流れが滞りやすい時期。
放っておくと疲れが抜けにくく、だるさや情緒の不安定さにもつながります。
◇ セルフケアのヒント
夜、お風呂上がりにふくらはぎを軽くなでるようにマッサージしてみましょう。
足元の巡りが整いやすくなり、眠る前の体温リズムも安定しやすくなります。
◇ あ蔵でできるサポート
「癒しの空間 あ蔵」では、温かいオイルで全身を包み込みながら流す【リンパ・オイルトリートメント】をご用意しています。
ゆったりとしたリズムの手技で、深部の緊張をやわらげ、内側からの巡りをサポート。
実際に施術を受けられたお客様からは、
「体がポカポカして眠りが深くなった」
「頭の重さがスッキリして呼吸が楽になった」
といったお声もいただいております。
◇ おすすめメニュー
リンパ・オイルトリートメント
温かいオイルのぬくもりで、全身をゆったりと流しながらめぐりを整えるケア。
「冷え」「むくみ」「疲労感」「自律神経の乱れ」が気になる方におすすめです。
◇ 店舗概要
癒しの空間 あ蔵
〒350-0036 埼玉県川越市小仙波町3-8-9
【営業時間】10:00～22:00（最終受付20:00／不定休）
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