朝夕は涼しくても、日中はまだ真夏のような暑さが残る9月。
この「季節のはざま」で、体は常に温度変化に振り回されています。
・朝のひんやりした空気で体が冷え、肩が縮こまる
・昼は強い日差しと冷房で体温調節が忙しい
・夜は疲れているのに、眠りが浅くぐっすり眠れない
こうした感覚が続いていませんか？
これは決して「気のせい」ではなく、【気温差による自律神経の疲労】のサインです。
体温を一定に保とうと自律神経が働き続けることで、常に交感神経が優位な状態になり、休んでいるつもりでも体は“休めていない”。その結果、だるさ・頭重感・イライラ・冷え・感情の乱れなど、さまざまな不調として現れます。
◆ あ蔵でできるサポート
「癒しの空間 あ蔵」では、この時期特有の“気温差疲労”に寄り添い、
【呼吸・神経・ホルモンのリズムを静かに整えるケア】をご提供しています。
◇ ソフトタッチトリートメント（女性限定）
ふれるかふれないかほどの繊細なタッチで神経にやさしく働きかけ、安心感を与えます。
「触れられているだけで涙が出た」というお声もあり、精神的に張りつめやすい方におすすめです。
◇ オイル・リンパトリートメント
温かなオイルで全身を流し、冷房や冷たい飲み物で冷えた体を芯からあたため直します。
施術後には「体がポカポカして呼吸が深くなった」「気持ちまで軽くなった」との感想も多くいただいています。
むくみや巡りの停滞を感じやすい方には特に効果的です。
◇ ドライボディケア（筋膜リリース）
着衣のまま受けられる人気メニュー。持続的な圧で深層のこわばりをゆるめ、肩・背中・腰にアプローチします。
冷房で固まった筋肉をじっくり解放し、姿勢や呼吸が自然に整っていくのを実感いただけます。
◆ 9月を快適に過ごすためのヒント
- 朝は白湯を飲んで、冷えやすい内臓を温める
- 冷房の部屋では、カーディガンやひざ掛けを活用する
- 夜は照明を落として、ゆっくり深呼吸を意識する
- 入浴で湯船に浸かり、体を芯からあたため直す
- 週に一度は、体を根本から整える時間をあえて確保する
こうした小さな習慣とサロンでのケアを組み合わせることで、気温差に振り回されず、秋をより快適に過ごすことができます。
◇ 店舗概要
癒しの空間 あ蔵
〒350-0036 埼玉県川越市小仙波町3-8-9
【営業時間】10:00～22:00（最終受付:20:00／不定休）
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