こんにちは
オーナーの岩澤です！
「なんとなく気持ちが落ち着かない」「眠っても休まった気がしない」…そんな日ありませんか？
秋は季節の変わり目で、自律神経やホルモンのリズムが乱れやすい時期。
知らず知らずのうちに緊張をため込み、体も心も“休むことが苦手”になっている方が増えています。
◇ よくあるサイン
・ため息が増える
・涙もろさやイライラが気になる
・肩や背中がこわばって呼吸が浅い
これは【慢性的な緊張】からくるサインのひとつです。放っておくと、心身のバランスが崩れやすくなります。
◇ セルフケアのヒント
寝る前に照明を落として、3回ゆっくりと「長く吐く」呼吸をしてみましょう。
副交感神経が働きやすくなり、リラックスモードに切り替わりやすくなります。
◇ あ蔵でできるサポート
「癒しの空間 あ蔵」では、力を抜くのが苦手な方でも安心して受けられる【やさしいタッチで副交感神経に働きかけるケア】をご提供しています。
実際にお客様からは、
「触れてもらっただけで安心して涙が出そうになった」
「心の緊張がほどけて呼吸が楽になった」
といったお声もいただいています。
◇ おすすめメニュー
ソフトタッチトリートメント（女性限定）
やさしいタッチで心身が落ち着きやすく、呼吸が深まる感覚をサポート。
「気持ちが張りつめてしまう」「安心して力を抜きたい」という方におすすめです。
◇ 店舗概要
癒しの空間 あ蔵
〒350-0036 埼玉県川越市小仙波町3-8-9
【営業時間】10:00～22:00（最終受付20:00／不定休）
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