2月の冷え・むくみ・重だるさに。がんばり続けた体を“回復モード”へ
こんにちは。
癒しの空間 あ蔵（あぐら）オーナーの岩澤です。
2月は一年の中でも冷え込みが強く、外と室内の温度差も大きい時期。
この「寒さ＋温度差＋忙しさ」が重なると、体は無意識に守りの姿勢になりやすく、こんなサインが出てくる方が増えてきます。
•脚が重い／むくみやすい
•手足が冷えて寝つきにくい
•背中が固い、肩が上がったまま
•休んでいるのに回復した感じが少ない
•気づくと呼吸が浅い
「筋肉が硬いから…」と思っていても、実は冷えや緊張で力が入り続けていることが背景にあるケースも少なくありません。
そんな2月こそ、“ほぐす”より先に 休める状態（落ち着きやすい状態）をつくる ことが近道になる日があります。
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2月に体がつらくなりやすい理由
2月の不調っぽさは、ひとつの原因だけで起きるものではありません。多くは重なります。
1）冷えで体が縮こまりやすい
寒いと体は熱を逃がさないようにし、肩が上がる／背中が丸まる姿勢になりやすいです。
この姿勢が続くと、首・肩・背中・腰に「張り」が出やすくなります。
2）温度差（外⇔室内）で“力み”が抜けにくい
外の寒さから室内に入っても、すぐに体は切り替わりません。
結果として、オンのまま（緊張のまま）になりやすく、「眠りが浅い」「疲れが抜けない」につながることがあります。
3）忙しさでセルフケアが後回し
特に、家事・仕事・育児などで一日が埋まっている方ほど、ケアの優先順位が下がりがち。
「気づいたら限界」というタイミングで、初めて体のサインに気づくこともあります。
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あ蔵のケアは「2月の体」に合わせて選べます
あ蔵では、体の状態を伺いながら、3つのケアからその日に合うものをご提案しています。
※当サロンはリラクゼーションを目的とした施術です。感じ方には個人差があります。
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2月のおすすめ①：リンパ・オイルトリートメント（冷え・むくみ・重だるさに）
2月に特に多いのが、脚の重だるさ／むくみ／冷えの相談です。
あ蔵のリンパ・オイルトリートメントは、強く押し流すのではなく、ゆったりしたリズムと穏やかな圧で全身を包み込むように行います。
•温かいオイルで、こわばりやすい体をやさしくケア
•状態に合わせて、圧やテンポを細かく調整
•「刺激が強いのは苦手」でも受けやすい設計
ガウン＋使い捨て下着をご用意しています。
仕事帰りや予定の合間でも、気負わずにお越しください。
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2月のおすすめ②：ソフトタッチトリートメント（女性限定｜緊張が抜けない日に）
「休みたいのに休めない」「頭が働きっぱなし」
そんなときは、刺激を足すより 落ち着きやすい状態をつくる ことが合う場合があります。
あ蔵のソフトタッチは、強く押したり揉んだりせず、そっと包み込むようなごくやさしいタッチ。
静かな個室で“何も考えない時間”をつくりたい日に選ばれています。
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2月のおすすめ③：ドライボディケア（背中・首肩・腰のこわばりに）
「背中が重い」「肩が上がったまま」「腰が固い」
寒さや姿勢の影響が出やすい2月は、背面が固まりやすくなります。
あ蔵のドライボディケアは、着衣のまま受けられるケア。
強く押し込むのではなく、圧の深さ・方向・リズムを調整しながら、深部までじんわり届くように整えていきます。
着衣のままでも受けられますが、お着替えもご用意しています。
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初めての方へ：施術の流れ（共通）
「何を話せばいいかわからない」「うまく説明できない」でも大丈夫です。
1）カウンセリング：体調・気になる部位・苦手な刺激を確認
2）お着替え：必要なものはご用意しています（メニューによりご案内）
3）施術：状態に合わせて無理のない内容に調整
4）お仕度：ゆっくり整えてからお帰りいただけます
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2月は「がんばる」より「回復の順番」を作る
2月の体は、思っている以上に“守り”に入っています。
だからこそ、何かを足すよりも、
•ゆるむきっかけを作る
•休める状態を確保する
•体が戻りやすい土台を整える
この順番が合う日があります。
「自分のことは後回し」が続いている方ほど、まずは静かな個室で、体のスイッチを切り替える時間を取りに来てください。
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◆ 店舗概要／ご予約方法
癒しの空間 あ蔵
〒350-0036 埼玉県川越市小仙波町3-8-9
【営業時間】10:00～22:00（最終受付20:00／不定休）
完全予約制・完全個室
◆ ご予約方法
・公式LINE：@agura.kawagoe
・Instagram：@agura.kawagoe
・お電話：050-7117-7895
※施術中は留守電対応、折り返しご連絡いたします。
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