こんにちは
オーナーの岩澤です！
週末なのに、なぜか気持ちが休まらない。
やることは減ったはずなのに、頭の中だけがずっと動いている。
そんな感覚はありませんか？
忙しさが続いたあとほど、体は緊張モードのままになりやすい時期です。寒さや疲れが重なると、無意識に肩が上がり、背中に力が入り、呼吸も浅く感じやすくなります。
「休んでいるつもりなのに、抜けない」
それは、がんばってきた体が出しているサインかもしれません。
こういう日は、何かを頑張って整えるよりも、安心できる刺激で“ゆるむ順番”を作るほうが、落ち着きやすいこともあります。
◆ セルフケアのヒント
1.手のひらで“安心スイッチ”（30秒）
2.片手を胸（鎖骨の下あたり）にそっと当てる
3.もう片手をお腹にそっと置く
そのまま 「ふー…」と息を吐く（少し長め）×3回
※吸う息は自然でOKです／力は入れません
◆ あ蔵でできるサポート
緊張が続くと、体は無意識に力を入れたままになりやすく、休んだつもりでも切り替わりにくくなります。
あ蔵では、強く押さないごくやさしいタッチで、体が落ち着きやすい状態をサポートします。刺激が強いケアが負担に感じる日にも、無理のない刺激で進めます。
◆ おすすめメニュー
ソフトタッチトリートメント（女性限定）
ごくやさしい圧で、何も考えない時間を作りたい方へ。
張りつめた感覚が続く週末のリセットとして、ご利用ください。
◆ 店舗概要
癒しの空間 あ蔵
〒350-0036 埼玉県川越市小仙波町3-8-9
【営業時間】10:00～22:00（最終受付20:00／不定休）
◆ ご予約方法
・公式LINE：@agura.kawagoe
・Instagram：@agura.kawagoe
・お電話：050-7117-7895
※施術中は留守電対応、折り返しご連絡いたします。
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