こんにちは
オーナーの岩澤です！
朝晩が冷え込み始め、日中との気温差が大きいこの季節。
「背中が固まっている気がする」
「呼吸が浅くなって、疲れが抜けない」
そんなお声をいただくことが増えています。
◇ よくあるサイン
・朝起きたときに背中が重い
・デスクワーク後、肩甲骨まわりがカチカチ
・呼吸をしても胸が広がりにくい
これらは【姿勢や筋膜のこわばり】が影響していることがあります。
気温差やストレスによって筋肉が緊張し、背中全体が“力の抜けにくい状態”になってしまうんです。
◇ セルフケアのヒント
寝る前に壁に背中をつけて、肩をゆっくり後ろに回すだけでもOK。
「胸を開く」「肩甲骨を動かす」意識が、呼吸のしやすさにつながります。
◇ あ蔵でできるサポート
「癒しの空間 あ蔵」では、服を着たまま受けられる【ドライボディケア】をご用意しています。
強い刺激を使わず、じんわりと筋膜へアプローチすることで、背中・肩・腰などの深いこわばりを解きほぐします。
施術後には、
「呼吸が深くなった」
「背中が軽くなって、立ち姿勢まで変わった」
といったお声をいただくことも。
無理に動かすのではなく、“体が自然にゆるむ”感覚を大切にしています。
◇ おすすめメニュー
ドライボディケア
着衣のまま、全身の筋膜のつながりに沿ってほぐしていくケア。
「姿勢を整えたい」「深い呼吸を取り戻したい」方におすすめです。
◇ 店舗概要
癒しの空間 あ蔵
〒350-0036 埼玉県川越市小仙波町3-8-9
【営業時間】10:00～22:00（最終受付20:00／不定休）
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