こんにちは
オーナーの岩澤です！
秋は日中の寒暖差や天候の変化から、体に負担がかかりやすい季節です。
「朝から体がだるい」「肩や背中がこわばっている」そんな感覚を抱えていませんか？
◇ よくあるサイン
・朝から腰や背中が重い
・長時間のデスクワークで呼吸が浅くなる
・ぐっすり眠っても疲れが取れていない
これは【筋肉や筋膜のこわばりが溜まっている】サインのひとつです。放っておくと姿勢が崩れやすく、疲労が慢性化してしまうこともあります。
◇ セルフケアのヒント
寝る前や仕事の合間に「肩を大きく回す」「胸を開くストレッチ」を取り入れてみましょう。呼吸が通りやすくなり、こわばりを和らげるサポートになります。
◇ あ蔵でできるサポート
「癒しの空間 あ蔵」では、着衣のまま受けられる【ドライボディケア（筋膜リリース）】をご提供しています。
持続的な圧で深層にアプローチし、無理なくこわばりをゆるめるケアです。
お客様からは、
「背中が伸びて呼吸がしやすくなった」
「自然に姿勢が整った感覚がある」
といった声をいただいています。
◇ おすすめメニュー
ドライボディケア
服を着たまま気軽に受けられるため、初めての方にもおすすめ。肩・背中・腰など深いこわばりをじんわり和らげ、自然な姿勢や呼吸をサポートします。
◇ 店舗概要
癒しの空間 あ蔵
〒350-0036 埼玉県川越市小仙波町3-8-9
【営業時間】10:00～22:00（最終受付20:00／不定休）
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