こんにちは
オーナーの岩澤です！
秋は気温差や気圧の変化から、自律神経やホルモンのリズムが乱れやすい季節です。
なんとなく気分が不安定になったり、眠りが浅くなったりすることはありませんか？
◇ よくあるサイン
・寝ても疲れが抜けにくい
・イライラや落ち込みが増えてきた
・肩や背中が張りつめて、呼吸も浅い
これは【体と心のバランスがうまく切り替わっていない】状態の一例です。
放っておくと疲労感が強くなり、日常生活にも影響してしまうことがあります。
◇ セルフケアのヒント
・寝る前に、胸に手を当てて3回ゆっくり深呼吸をする
・朝の光を浴びて体内リズムを整える
こうした小さな習慣が、気持ちを落ち着かせる助けになります。
◇ あ蔵でできるサポート
「癒しの空間 あ蔵」では、心と体がゆったり休まるように【やさしいタッチで深部に働きかけるケア】をご提供しています。
実際に施術を受けられたお客様からは、
「触れてもらっただけで涙が出そうになった」
「緊張がほどけて、呼吸が楽になった」
といったお声をいただいています。
◇ おすすめメニュー
ソフトタッチホルモントリートメント
繊細でやさしいタッチが、自律神経やホルモンのバランスを整えるサポートに。
「張りつめた気持ちを解放したい」「安心して力を抜きたい」方におすすめです。
◇ 店舗概要
癒しの空間 あ蔵
〒350-0036 埼玉県川越市小仙波町3-8-9
【営業時間】10:00～22:00（最終受付20:00／不定休）
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