こんにちは
オーナーの岩澤です！
夏の疲れを抱えたまま秋を迎えると、背中や腰のこわばりや体の重さが抜けにくくなり、気持ちまで沈みやすくなることがあります。
◇ よくあるサイン
・長時間座ると腰が重い
・肩や背中のこわばりが続く
・呼吸が浅く、ため息が多い
これは【筋肉や筋膜の緊張】が背景にあり、放置すると疲労感や集中力低下、睡眠の質の乱れにつながることもあります。
◇ セルフケアのヒント
肩甲骨をゆっくり回す習慣を取り入れましょう。背中や胸まわりがゆるみ、呼吸が楽になり巡りのサポートにもつながります。
◇ あ蔵でできるサポート
「癒しの空間 あ蔵」では、秋口に多いこわばりに寄り添い、【持続的な圧でじんわり緩めるケア】をご提供。無理に力を加えず、ゆったりほぐしていきます。施術後には「呼吸が楽になった」「背中が伸びた」といったお声もいただいています。
◇ おすすめメニュー
ドライボディケア
着衣のまま受けられるので仕事帰りにも◎。筋膜リリースを取り入れ、背中・肩・腰の深いこわばりを緩め、自然な姿勢や呼吸をサポートします。
店舗概要
癒しの空間 あ蔵
〒350-0036 埼玉県川越市小仙波町3-8-9
【営業時間】10:00～22:00（最終受付:20:00／不定休）
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